Smoothie pêches et fraises

©Emilie Popote

Je récidive une fois de plus!! Que voulez-vous!! J'adore les smoothies. Si simple, si bon, si rapide!!


Portions : 2


Ingrédients :

• 1 2/3 de lait (vache, soya ou amandes)
• Une dizaine de fraises moyennes
• 2 pêches dénoyautées en cubes (j'ai gardé la peau)
• 1/4 de tasse de yogourt grec nature 0%
• 1 c. à soupe de sirop d'érable ou miel

Préparation :

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur (blender) et mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène. 
2. Déguster!!