Accompagnement :
- Craquelins maison
- Houmous ou hummus maison
- Pommes de terre toutes garnies de Ricardo
- Chips de kale
- Frites de navet
- Pain maison
- Salade de chou
- Compote de pommes maison
- Tartinade étagée à la mexicaine
Asiatique :
- Pad thaï végétarien
- Sauté de «riz» de chou-fleur à la dinde
- Soupe thaï au poulet
- Sauté asiatique rapido-presto au poulet
- Rouleaux de bette à carde au poulet et légumes
- Poulet Teriyaki à la mijoteuse
- Riz au poulet à l'ananas
Barres tendres maison :
- Barres tendres maison sans cuisson
- Les meilleures barres tendres au monde
- Barre granola pomme, carotte et canneberges
- Barre tendre «brownie» et avoine
Breuvage :
Burger :
- Sauté de fondu chinoise
- Pain de viande revisité
- Chili con carne à la mijoteuse
- Pâté chinois
- Boulettes suédoises
- Bœuf Stroganoff
- Bouilli de grand-mère
- Riz mexicain au bœuf effiloché
Citrouille :
Collation :
- Chips de kale
- Boules d'énergie
- Compote de pommes maison
- Barres tendres maison sans cuisson
- Granola maison
- Les meilleures barres tendres au monde
- Barre granola pomme, carotte et canneberges
- Boules au beurre d'arachide
- Barre tendre «brownie» et avoine
- Barres de sésame, dattes et canneberges
- Bouchées glacées au yogourt grec
- Barre à la céréale de riz aux amandes
- Pouding au chocolat
- Muffins au chocolat et zucchini
Courges et courgettes :
- Lasagne zucchinis
- Zoupatini
- «Linguine» de zucchinis
- Courge spaghetti
- Quiche en croute de courge spaghetti au jambon
- Courge spaghetti «Alfredo» santé
- Quiche à la courge butternut
- Lasagne de courgettes veau
- Courge spaghetti avec garniture de fromage, tomate, pesto et poulet
- Pain de viande à la dinde
- Sauté de «riz» de chou-fleur à la dinde
- Pain de viande à la dinde
- Casserole de maïs, zucchinis et dinde
- Poivrons farcis à la dinde
Déjeuner :
- Gruau de quinoa
- Smoothie mangue et pêche
- Gruau choco-banane
- Smoothie pommes-peanut
- Smoothie fraises et banane
- Crêpes de sarrasin
- Smoothie vert
- Mon gruau maison
- Nutella maison
- Smoothie pêches et fraises
- Gruau pomme-cannelle
- Œuf muffin à la citrouille
- Omelette à la banane
- Granola maison
- Gruau au yogourt et aux petits fruits
- Burrito végétalien
- Crêpes protéinées à la cannelle
- Gruau d'avoine au beurre d'arachides et à la confiture
- Tartinade de dattes
- Gruau froid gâteau aux carottes
- Strata au chorizo
- Müesli Bircher
- Mini pain doré
Entrée :
Gourmandises :
- Mini-biscuits au chocolat, à la noix de coco et aux pacanes
- Mousse au chocolat
- Reese maison
- Croustade aux pommes
- Tarte aux bananes
- Tarte à la citrouille et à l'érable
- Carrés à la citrouille
- Cupcakes à la vanille
- Mousse au chocolat à l'avocat
- Tarte aux pommes
- Petits biscuits au pain d'épice
- Amandes sablées à l'érable
- Faux brownie
- Brownies aux haricots blancs
- Pain gourmand bananes et canneberges
- Bouchées de brownies
- Carré aux dattes
- Pouding Chia-chocolat
- Pouding aux fruits
- Pouding aux fruits
- Tarte aux pommes bien garnie
- Biscuits au beurre de peanut
- Gâteau au yogourt et aux framboises
- Pop corn au caramel
- Mini Whoopies
- Petits biscuits au beurre
- Bouchées de gâteaux aux carottes
- Bouchées glacées au yogourt grec
- Cake au citron, framboises et yogourt
- Fudge au chocolat à base d'avocat
- Muffins au yogourt et fraises farcis à la confiture
- Galettes comme du pain aux bananes
- Gâteau aux bananes
- Galettes aux amandes, dattes et citron
- Biscuits pour chien maison
- Croustillant aux pommes
- Croustade aux pommes express
- Mousse aux framboises
- Pouding au chocolat
- Muffins au chocolat et zucchini
- Rôti de palette de Janette Bertrand
- Poulet salsa à la mijoteuse
- Rôti d'épaule de porc à la bière
- Chili con carne à la mijoteuse
- Poulet crémeux au citron et à la sauge à la mijoteuse
- Filet de porc Dijon et champignons à la mijoteuse
- Filet de porc effiloché BBQ
- Filet de porc sucré/salé à la mijoteuse
- Potage aux tomates et poivrons à la mijoteuse
- Poulet Teriyaki à la mijoteuse
Muffins :
- Muffins poires et chocolat
- Muffins carottes et pacanes
- Muffins choco-bananes
- Muffins au chocolat mystérieux
- Muffins aux bleuets
- Muffins aux bananes, framboises et chocolat blanc
- Muffins aux bananes, bleuets et chocolat
- Muffins aux bananes et aux noix
- Muffins aux cerises
- Muffins au yogourt et fraises farcis à la confiture
- Muffins double chocolat et banane
- Muffins aux bleuets
- Muffins à volonté
Œuf :
- Œuf muffin
- Quiche en croute de courge spaghetti au jambon
- Quiche à la courge butternut
- Œuf muffin à la citrouille
- Tarte grecque en croûte de chou-fleur
- Omelette à la banane
- Muffins frittata
- Frittata au saumon et fromage de chèvre
- Quiche au quinoa, courges, tomates et épinard
Pâtes :
- Macaronis mexicain
- Nouilles express au jambon
- Lasagnes roulées
- Cannellonis aux fromages façon lasagne roulée
- Sauce à spaghetti
- Salade de pâtes aux choux de Bruxelles, tomates séchées, fromage de chèvre avec sauce au cari
Pâtés «maison» :
Pizza :
- Pizza express au poulet
- Pizza au saumon fumé
- Pizza merveilleuse à Elise
- Pizza au filet de porc
- Pizza au poulet et légumes
- Pizza à l'oignon caramélisé et à la pomme
Poissons et fruits de mer :
- Burger façon crabcake
- Croquette de saumon
- Filets de tilapia en croûte de pacanes
- Croquettes de saumon
- Bâtonnets de poisson
- Pizza au saumon fumé
- Saumon à l'érable et aux épices à steak
- Chaudrée de palourdes
- Salade de saumon et d'asperges avec vinaigrette à l'orange
- Salade style paëlla
- Crab cake
Poulet :
- Rouleaux de printemps au poulet
- Poulet tandoori
- Chop suey poulet
- Poulet salsa à la mijoteuse
- Poulet à l'orange
- Sauté de poulet
- Poulet crémeux au citron et à la sauge à la mijoteuse
- Poulet à l'aneth
- Poulet divan
- Poulet au four
- Hauts de cuisses de poulet à l'érable et au balsamique
- Tarte au poulet et légumes
- Poulet à la dijonnaise facile
- Croquettes de poulet
- Poulet à la portugaise
- Poulet à la «diable»
- Cari au poulet
- Hauts de cuisse de poulet au gingembre
- Pâté au poulet à la king
- Sauté asiatique rapido-presto au poulet
- Salade style paëlla
- Wrap au poulet en salade printanière
- Rouleaux de bette à carde au poulet et légumes
- Brochette de poulet à l'ananas
- Courge spaghetti avec garniture de fromage, tomate, pesto et poulet
- Taboulé de quinoa au poulet
- Poulet Teriyaki à la mijoteuse
- Riz au poulet à l'ananas
Porc :
- Côtelette de porc à la moutarde
- Salade porc et canneberges
- Boulettes à l'italienne
- Filet de porc Dijon et champignons à la mijoteuse
- Filet de porc effiloché BBQ
- Filet de porc sucré/salé à la mijoteuse
Salades :
- Salade de «couscous» en chou-fleur
- Salade colorée de quinoa et fromage feta
- Salade de choux bruxelles
- Salade de quinoa à la betterave, pomme verte et fromage feta
- Salade de chou
- Salade de pois chiches, pommes, concombre et canneberges
- Salade grecque
- Salade de riz brun
- Salade de quinoa, épinard et feta
- Salade porc et canneberges
- Salade à la mangue ensoleillée
- Vinaigrettes maison
- Salade de quinoa, brocoli et etc...
- Salade greco-mexicaine
- Salade de pois chiches et quinoa
- Salade de pois chiches et de carottes
- Salade de fraises
- Salade de riz végétarienne
- Salade d'inspiration mexicaine
- Salade de pâtes aux choux de Bruxelles, tomates séchées, fromage de chèvre avec sauce au cari
- Salade de carottes, pois chiches grillés et vinaigrette crémeuse futée
- Salade de saumon et d'asperges avec vinaigrette à l'orange
- Salade de patates douces
- Salade estivale à la vinaigrette au tahini
- Salade style paëlla
- Salade de quinoa au tofu grillé, olives, canneberges et tomates séchées
- Wrap au poulet en salade printanière
- Salade de pois chiches, concombre et herbes fraîches
- Taboulé de quinoa au poulet
Sandwich :
Smoothies :
- Smoothie mangue et pêche
- Smoothie pommes-peanut
- Smoothie fraises et banane
- Smoothie vert
- Smoothie pêches et fraises
Soupes et potages :
- Velouté de chou-fleur
- Potage d'automne
- Crème de tomates
- Potage au poisson
- Potage tout vert
- Potage à la courge poivrée et au cari
- Soupe thaï au poulet
- Crème de betteraves et de beurre d'amande
- Chaudrée de palourdes
- Potage aux tomates et poivrons à la mijoteuse
- Soupe aux légumes crémeuse
- Potage aux poireaux, pommes et cheddar
Tofu :
- Mousse au chocolat
- Velouté de chou-fleur
- Sauté de tofu et noix de cajou
- Sauté de tofu, légumes et quinoa
- Pad thaï végétarien
- Boulettes à l'italienne
- Sauté de légumes au tofu
- Salade de quinoa au tofu grillé, olives, canneberges et tomates séchées
- Sauté de tofu et haricots verts
Végétalien :
Végétarien :
- Pad thaï végétarien
- Lasagnes roulées
- Riz «frit» végératien
- Croquettes de tofu
- Salade de pois chiches et de carottes
- Salade de pois chiches et quinoa
- Boulettes de lentilles et son pesto de coriandre citronné
- Sauté de légumes au tofu
- Salade de riz végétarienne
- Chili végétarien
- Croquettes à la courge
- Salade d'inspiration mexicaine
- Riz aux champignons, épinard, edamames et feta
- Salade estivale à la vinaigrette au tahini
- Salade de quinoa au tofu grillé, olives, canneberges et tomates séchées
- Salade de pois chiches, concombre et herbes fraîches
- Sauté de tofu et haricots verts
- Dhal
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