Müesli Bircher

©Emilie popote et bougeotte

Retour au travail ce matin, donc j'avais le goût de partir la journée du bon pied avec un nouveau déjeuner. Soutenant, délicieux et rapide à préparer, le tout se fait la veille et mijote toute la nuit dans le frigo. Pas de stress le matin et on part le ventre bien rempli au travail ou on le mange sur la route! :) Merveilleux n'est-ce pas!! :)


Portions : 2


Ingrédients : 

• 1 pomme pelée, une moitié en cube et l'autre moitié râpée 
• 1 tasse de flocons d'avoine 
• 1 tasse de yogourt grec nature 
• 1 c. à soupe de sirop d'érable
• Garniture au goût

Préparation : 

1. Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol. 
2. Placer au frigo toute la nuit. 
3. Déguster au déjeuner le matin