Cette semaine au menu...

©Emilie popote et bougeotte

Cette semaine au menu je vous propose...

• Un riz «frit» végétarien
• Une salade de pâte au saumon
• Des poivrons farcis à la dinde accompagné d'une salade verte
• Des côtelettes de porc à la moutarde, accompagné de riz et de légumes

Lundi dîner : Riz «frit» végétarien
Lundi souper : Salade de pâte au saumon

Mardi dîner : Salade de pâte au saumon
Mardi souper : Côtelettes de porc à la moutarde

Mercredi dîner : Poivrons farcis à la dinde
Mercredi souper : Riz «frit» végétarien

Jeudi dîner : Poivron farcis à la dinde
Jeudi souper : Côtelettes de porc à la moutarde

Vendredi dîner : Riz «frit» végétarien
Vendredi souper : Poivrons farcis à la dinde

Idées de collation : 

• Pommes et beurre d'arachide naturel
• Yogourt grec nature, raisins frais et graines de tournesol
• Amandes et fruit

Si vous avez des restes, le tout se congèle très bien sauf la salade de pâte au saumon. Elle se conserve 3 jours au frigo. 

Je vous laisse le soin d'accompagner vos plats des légumes de votre choix. :)