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samedi 31 août 2013

Gruau choco-banane

©Emilie Popote

Ce matin, j'ai eu le goût de faire changement et de me faire un gruau différent!
J'ai ajouté du cacao (non sucré) pour en faire un gruau au chocolat. Miam! C'était vraiment bon. Ce n'est pas plus compliqué à faire que ma recette déjà présentée Mon gruau maison.

Portion : 1
Ingrédients :
  • 1/3 de tasse de gruau rapide
  • 2 c. à thé (10 ml) de cacao non sucré
  • 1 c. à soupe (15 ml) de cassonade
  • 2/3 de tasse d'eau ou de lait
  • 1 banane coupée en rondelles

Préparation :

  1. Mettre tous les ingrédients dans un bol, sauf la banane.
  2. Ajouter l'eau ou le lait.
  3. Mettre au micro-ondes 60 ou 90 secondes.
  4. Ajouter les rondelles de bananes.

Bon appétit!!

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